Una colazione dolce, sana e bilanciata

Avete mai pensato di abbinare la ricotta al classico pane e marmellata o frutta fresca?

Questo abbinamento, oltre ad essere molto gustoso, vi permetterà di mantenere la glicemia stabile, quindi di rimanere sazi e lucidi fino all’ora di pranzo e di far prevenzione.

Infatti la glicemia è uno dei parametri fondamentali da tenere sotto controllo per mantenere un buono stato di salute e per prevenire molte patologie metaboliche (fra cui il diabete).